lundi 16 avril 2012

Un petit peu de gymnastique ?

Envie de s’occuper le soir lorsqu’il n’y a pas grand-chose à la télévision ? Envie de se muscler tranquillement, de s’affiner, de brûler les kilos superflus, ou tout simplement de se sentir plus léger(e), alerte et endurant(e) ? Faites un peu de gym maison ! Pas besoin d’haltères ou d’abonnements exorbitants à un club de fitness ; voici quelques exercices tous simples, à faire dans sa chambre : on appelle ça la gym paresseuse :D - Abdos : Se mettre à genoux, cuisses verticales, et pencher de gauche à droite... [Lire la suite]
Posté par MademoiselleMilo à 22:59 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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